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新闻资讯
支架水池厂家提醒:冬泳注意事项
2015-11-29
        近年来,冬季游泳的人逐渐增多,奥兰多支架水池厂家提醒大家,冬季游泳不想夏季一样,既要做好充分准备活动,更要量力而行。
        冬季气温低,身体关节相对脆弱,下水前,一定要做好热身运动。热身运动重点活动腿、臂、腰,以防游泳过程中发生抽筋。感觉身体微微发红、发热时,才可以下水游泳。
        游泳结束后,立刻披上浴巾,穿好拖鞋,以免身体着凉。沐浴后应及时用吹风机将头发吹干,穿好衣服。奥兰多建议大家来冬泳时,最好带上相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服,以便更衣。

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